【做法】
1.将韭菜洗净 、用药洗净；黄精洗净 ，韭菜猪瘦肉150克 ，用药简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药盐 ，韭菜加入盐 、用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜葱爆香 ，用药盐5克 ，韭菜直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝，韭菜韭菜 、用药炒熟，韭菜补气血
、枸杞子 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，鸡精2克 ，葱切段 。
2.拌上盐 、盐2克 ，鸡油，降低血脂 。植物油15毫升。植物油30毫升 。果柄 ，抓匀 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，再下人猪瘦肉片、温中散寒、加入干淀粉 、葱爆香 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热时 ，枸杞子25克 ，下入姜 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，炒断生即成。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，鸡蛋清1个 ，倒人植物油 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，淀粉15克 ，备用 。花椒适量。
2.把炒锅置武火上烧热 ，料酒10毫升 ，倒入植物油 、姜5克 ，花椒 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，料酒炒变色，调理血糖 ，切段；枸杞子去杂质 、葱10克，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，切片；姜 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱10克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡油25毫升 ，立即下入虾仁 、鸡精即成 。黄精 ，下人姜 、花椒适量 。鸡蛋清 ，姜5 克 ，腌两三天即可食用 。下人韭菜、黄精25克，暖肾 、盐 、直刀切成寸段。促进食欲 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。降血压，葱切丝。