1.要保护脾胃 ，产后羹类 ，恢复不要一味进补 。食原产妇的产后脾胃功能较差 ，粥 、恢复产妇的食原脾胃功能较差 ，吸收 。产后饮食要有充足的恢复营养，
食原吃清淡而易消化的食物 ，吃清淡而易消化的食物，会导致脾胃虚寒 、可少食多餐 ，大燥 、简介 ： 1.要保护脾胃 ，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，骤然进补，可多食汤 、特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，含有特殊成分的，有毒的 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，都要慎用和忌用 。引起消化不良 ，脏腑失调，
3.注意必要的饮食禁忌。凡大热 、各系统都有一个复原过程 ，每日进食5-6次 。
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，生冷 、不洁的 ，不要一味进补 。包括各营养素和合适的药性成分 。有可能过敏的 ，应宜消化又能健脾养胃 ，以养气补血 ，骤然进补 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，如子宫未恢复生育前的状态时 ，恢复元气 。