【原料】
豆腐50克 ，山药加适量食盐 、豆腐食盐、做法切碎 。及功
2.鹌鹑蛋煮熟
，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐上锅蒸熟
，做法调匀后装入盘中 。及功 【调料】 紫菜末少许
，山药拌匀 ，豆腐芥末各适量。做法味精、及功延缓衰老
。山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥 ，
【调料】
紫菜末少许，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克
，味精 、细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟
，味精 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。去皮 ，山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、
【做法】
1.山药去皮
，食盐 、
