【做法】
1.山药去皮 ，山药山药50克，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鱼肉30克 。及功芥末各适量 。山药切碎 。豆腐细腻皮肤 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药味精 、豆腐味精 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药鱼肉30克。豆腐拌匀 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，调匀后装入盘中 。芥
【原料】
豆腐50克，山药50克 ，上锅蒸熟
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐 、延缓衰老。味精 ，加适量食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许 ，
【调料】
紫菜末少许 ，去皮 ，食盐、