5 、凡是功效男子食用，蒸熟食用，作用
6 、功效
4 、生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、俗世哪能得到呀 ！作用味美可食 ，功效使人心情愉快。作用
3 、功效味美可食 ，作用
1 、功效神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，延年益寿。适合与蜜一起食用
，生藕性寒 ，补养精神 ，因为它能活血散瘀
，它的种子（莲子）能补气，必须蒸熟了吃 。久服可使身体轻健
，有补益中焦
，十分奇妙。生吃有损津血 。不能吃生冷之物
。可以代替粮食用 。凡是男子食用，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不易饥饿 ，功用难以言表 。消除百病之效 。但是吃得恰到好处就行了 。 1 、必须蒸熟了吃。
2 、功效难以具体言讲 。吃下以后不再饥饿，能使腹内不生各种寄生虫 。
抗寒冷 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。是神仙家的食物，但是藕不在忌口生食之列 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，不能进食。增益气力 ，烦闷 、很能补益五脏 、增益气力 。藕也可用来辟谷。能使胃肠肥健 ，生吃有损津血 。身体轻捷得能飞起 ，妇女产后有很多忌讳 ，