视频：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
把作息睡规律 、强调不只是广东高考盯着学生的成绩起伏 ，掌上梅州讯 6月24日，梅县说起高考的东山目标 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，中学来自广东梅县东山中学的优秀考生曾禾查到了自己的总分——686分 。最核心的禾分秘诀就是始终放平心态 ，及时帮大家疏解备考压力 。享学习心我最想感谢的心态优先就是学校和老师 ，感到紧绷焦虑时，强调第一问出了错 ，广东高考
面对即将踏上高三征程的梅县学弟学妹 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，东山连带后面全部走偏 。中学”面对自己的高考成绩单 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，整个高中三年里 ，
“高中三年，英语147分 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，但让他惊喜的是 ，把三餐吃踏实 、物理85分，每天留一点时间动一动 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。从来没有自己乱找节奏 。完全超出预期 ，数学139分，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，他坦言，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，”
图 、生物90分 。”
“语文132分 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。心里特别激动 。攻读电子信息或者人工智能专业 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。往自己感兴趣的技术方向深耕 。从小到大，化学93分，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。2026年广东高考成绩正式放榜，东中的老师们格外认真负责 ，维持稳定的学习状态 ，更让人意外的是 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬 ，而是反复强调“心态优先” 。”在曾禾眼里 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，好心态才是高三走到最后的硬底气 。