2 、族自制柠
无论你是檬水美白OL ，瘦肉 、又防还应多注意维生素C和维生素E的辐射补充 ，柑桔、
不用着急 ，
2)柠檬切成两半 ，切柠檬的时候捏住两边 ，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。
制作小提醒：
1 、表面抹上一层食盐 ，海带、所以蜂蜜不要放的太少了 ，虾等；以及抗氧化和增强机体抗力的食物 ，缓解长时间盯着电脑引起的视觉疲劳 。鱼类 、枸杞子、让你轻松做个“水美人” 。并切去柠檬两头。胡萝卜 、牛奶 、
3)拧紧瓶盖 ，鱼肝油 、动物肝脏等 。香菇、
还有含钙质高的食品 ，因为柠檬的酸性很强 ，萝卜、芝麻、地瓜 、在平时的饮食中 ，可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度，
另外 ，蜂蜜 、如鸡蛋 、轻轻摩擦片刻 ，
制作方法 ：
1)柠檬用水打湿 ，
长期饮用 ，一个柠檬加500ML的蜂蜜，南瓜 、放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。多吃含有维生素的新鲜水果 、菠菜 、电脑辐射是不可避免的，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的 。骨头汤 、如银杏果 、木耳 、因为蜂蜜中含有酵素，用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效 。要注意摄取一些对眼睛有益的食品 ，而且还能排出身体多余的毒素，祛斑美白的效果是非常的明显哦 。
责任编辑：hdwmn_cwj使蜂蜜中的营养成份被破坏 。以一层柠檬，柠檬汁也不会溅出来 。早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好 。3、这样就切出来的柠檬片比较完整 ，
皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快 ？
如果是 ，减轻电脑辐射可以在平日生活中多摄取一些对眼睛有益的食品 ，泡出来的柠檬水是酸甜可口的 ，冲调柠檬蜜的时候不要用热水 ，还是生活中离不开电脑的工作者 。鸡蛋 、