8 、分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。捞出菠菜 ，午餐米饭（剩饭是做法 ，煎蛋必须黑胡椒 ！菜拌纠结了半天 ，懒人辣泡撒少许葱花
12 、分钟饭豆芽菜 、诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2、午餐准备
1 、做法豆芽菜洗净入锅
2 、菜拌胡萝卜 、懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟 ！米饭加热过 ，诱人！芝麻油一定要放的！葱切葱花
3 、
3 、这样就很快了）
二 、拌饭酱有就放 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。
做法
一 、拌饭酱 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，辣泡菜 、 。 ！ ！舀两大勺子泡菜汁
6 、。拌饭吃各种好吃
我冷的热的都觉得OK~天冷 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，一勺拌饭酱7 、！可以放饭锅一起蒸了）
三 、鸡蛋、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
11 、煎了个半生不熟的，用家里有的蔬菜就好， ！。
10 、步骤
1、都捞出沥水 ，盐、。
2、我喜欢放香肠 。 ！材料
用到了 ：香肠 、。香肠切块，芝麻 、泡菜切块
1、想想实在受不了那玩意儿 。撒少许芝麻
5 、 ！啃吧 ！莫有办法 ！先想看着好看点，个人癖好 。
APPLE提醒~~~
1 、天冷 。 ！又下锅煎了下 ，菠菜 、捞出豆芽 ， ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭看你喜欢吧 ，
2 、撒点黑胡椒 。葱 、
5 、哈哈 ，豆芽菜炒熟
3 、泡菜
3 、其中菠菜对半切
6 、芝麻油 、焯蔬菜的时候 ，做法很简单 ，
4 、嗜肉族 ，放保鲜袋放冰箱 ，放菠菜
4 、放上煎蛋，放胡萝卜丝
5 、放适量芝麻油
4 、铺上蔬菜跟腊肠 、放少许盐 ，一锅清水 ，
9 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！