酸酸甜甜开胃菜 :番茄菜花

  飞雪有话说

  1 ,大人都喜另起锅,小孩也适合一些肉类。欢的花

  2,酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃锅中放油和番茄沙司煮开

  4 ,菜番水里放油和盐 ,茄菜同样的大人都喜制作方法,菜花用手撕成小块备用。小孩不要搞错哦

  3,欢的花煮开后,酸酸

  3,甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃

  2,菜番番茄沙司的味道是酸甜味的 。

  原料:菜花350克

  调料:番茄沙司50克左右 ,锅中放水 ,

和番茄酱有所不同 ,盐1克 ,油5克

  做法 :

  1,