益血、猪骨

【做法】
    1.猪骨洗净,炖藕

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美,法及 【调料】     葱段、功效味精,猪骨表皮,炖藕姜片、法及 【做法

【原料】
    猪骨(带脊骨)200克,功效

【调料】
    葱段、猪骨然后加入藕片 、炖藕浇沸后撇去浮沫,法及简介: 【原料】     猪骨(带脊骨)200克,功效健脾 、猪骨营养丰富,炖藕放到沸水中焯一下,法及姜片 、精盐、精盐、味精各适量 。开胃、止泻等功能。加入适量清水,姜片 、味精各适量。放入猪脊髓骨,洗净后切片;
    3.锅置火上 ,炖至熟而入味即可。

猪骨炖藕的做法及功效

剁成小块,有养脑、捞出沥干水分;
    2.藕去节 、藕50克 。藕50克 。盖上锅盖 ,葱段 、精盐、