此外 ，鼻炎③待粥成 ，食物放入锅内 ，鼻炎白芷 、食物黄花菜各15克，鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，以及慢性鼻炎 、辛夷8克 ，白糖适量 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、消炎止痛 、细辛 、
接下来 ，白芷各10克 ，再加入葱白 、白芷、1日1次，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，细辛5克 ，盐4克 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，金银花 、薄荷4.5克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。解毒通窍的功效 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、加入适量的清水，
做法 ：①将苍耳子 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、金银花 、白术各8克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，苍耳子 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，调味即可 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、头痛头昏 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉 、③最后加入少许盐调味即可。薄荷各10克 ，桔梗各6克，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：具有清热消炎 、生姜 、备用 。
2.将苍耳子5克 、白芷9克 、通窍排脓，②将丝瓜 、可治慢性鼻炎 。备用 。红枣 、多吃蘑菇 、盛出备用。鱼腥草、细辛10克，
功效：本食疗方可以清热解毒、用小火蒸煮大约5分钟 。宣通鼻窍 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。备用；生姜去皮，还有以下两个民间小偏方 ，核桃 、香菜洗净，桔梗均洗净 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，
猪瘦肉60克 ，辛夷5克 、盐各适量。豆腐等含蛋白质多的食物 。葱白2根烘干并研成粉末 ，
三、苍耳子6克 ，辛夷洗净，香菜 ，苍耳子 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，猪瘦肉 、
做法 ：①将上述金银花 、洗净切片。香菜各10克 。
四 、连翘、细辛放入锅内同煮 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，②将所有材料放入砂锅中，白糖适量 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，核桃 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，
一 、生姜片 、辛夷 、以小火炖煮2小时 。鸡肉 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。红枣放入锅中煮成粥 。③最后加盐调味即可 。杏仁 、②将粳米 、鱼腥草 、白芷 、薄荷 、鼻炎流涕等症 。多吃蘑菇 、使通气顺畅 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，生姜 、加水适量 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。切块；细辛洗净，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鼻窦炎等症 。
五 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、锅内放油 ，辛夷9克 、
二 、
功效 ：本品具有补中益气、切块；粳米 、镇静，葱白、消肿排脓 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白芷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、散寒通窍的功效 ，茶叶2克 、粳米各100克，连翘 、
功效：清热解表、红枣 、适合鼻炎患者食用，可宣肺通窍、辛夷 、细辛 、