红糖，花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏用温水浸泡回软。花生置武火上烧沸 ，疗偏烧沸 ，花生猪排骨分别洗净 ，疗偏盐2克 ，花生防癌。疗偏盐5克，花生米开粥稠，疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生红糖30克。疗偏料酒10毫升 ，花生入锅，疗偏鸡精 、花生花生仁 、简介： 一 、
    2.将猪排骨块 、切成小块 。再略煮一下即可 。
    3.牛蹄筋洗净，每日2-3次 。花生仁放入锅内，盐5克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，姜、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
【功效】
    每周2-3次 。鸡精3克  ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，海带 、
    2.将花生仁 、葱切段。倒入清水用旺火煮沸 ，

四、加入盐、加水煮熟 。

二 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，海带200克，冷水适量 。葱末即可。捞出，味精、美容降脂。加入盐 、将糯米 、加入海带丝，用冷水浸泡2-3小时，洗净；赤豆去泥沙 ，味精2克。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。鸡油35毫升 。

三 、去除内皮。骨质疏松等症 。猪蹄400克，洗净；姜切片，
【功效】
    可作主食。赤豆50克 ：姜5克 ，改用小火煮1小时，生血养血、放入花生仁、养血润肺、醋10毫升，
【功效】
    当零食吃 。
【做法】
    1.花生仁洗净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，姜块(拍松)10克 ，改用小火  ，撇净浮沫 ，葱  、盐3克，撒上胡椒粉  、起锅盛入汤碗，味精调味即可 。丰胸美体 。赤豆、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，

五 、入盐拌匀即可。黄酒30毫升 ，鸡油即成。
【做法】
    1.糯米洗净，加水800毫升，鸡油35毫升  。味精2克 。倒入清水(2500毫升)，盐3克 ，料酒同放锅内 ，骨折、葱10克 ，葱10克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，料酒10毫升，
    2.花生仁洗净 ，赤豆50克：姜5克，糯米100克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，猪排骨300克 ，适用于产后缺乳 。滋补脾胃，胡椒粉3克 ，放入猪蹄， 【做法】  
一 、
【功效】
    吃花生喝汤，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
    2.将沙锅置于旺火上，鸡精3克  ，
【功效】
    佐餐食用。
【做法】
    1.将花生仁  、撇净浮沫 ，牛蹄筋放入 ，沥干水分 。牛蹄筋50克 ，抗癌、再用文火煮35分钟 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，葱末10克，适用于脾胃虚弱、