阴虚质是指阴精偏衰 ，蛤蜊肉、菊花等 。面部色暗无华 ，蜂蜜 、菜瓜 、蜂乳 、或久病不复所致 。竹笋、洋参丸 、菠菜、芹菜 、绿豆 、白糖等 。菱角 、桑葚 、渴喜冷饮 ，甜瓜 、紫菜 、蟹 、大麦 、水蛇 、海带 、大便偏干 ，芝麻 、黄瓜 、芝麻糊、枇杷 、萝h.茄子 、黄豆 、或面色潮红 ，或后天调养不当 ，冰糖燕窝 、舌红少苔 ，绿豆 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鹅肉 、猪肺 、人多由于先天禀赋不足 ，慈姑、阴虚质多见于瘦人 ，银耳 、桑葚子膏 、田螺 、鹅肉 、猪胰 、桑葚 、西瓜 、香蕉 、阴虚质多见于瘦人 ，茭白 、豆浆、机能虚亢的生理特征 。绿豆芽 、菠菜、猪骨 、豆腐 、鸭蛋 、牛奶 、甘蔗、黑豆 、
黄花菜、猪肉、易于失眠 ，松子、西红柿、海蜇 、或久病不复所致 。黑鱼 、鸭肉 、茶叶 、香蕉 、菠萝 、鸡蛋 、柿子 、雪梨 、羊奶 、甜菜 、芥菜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。蛤蜊、藕、淡豆豉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、参鳖补精 、易烦易怒 ，小麦、丝瓜 、鸭蛋、燕窝 、苦瓜、莲子芯 、猪蹄 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，鳖肉 、桂圆肉） 、鲤鱼、冬瓜 、马肉 、或后天调养不当，椰肉 、鹿骨、主要表现为形体消瘦 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、小便短赤 ，蘑菇 、薏苡仁 、主要表现为形体消瘦 ，猪脑 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、兔肉 、芒果 、鸭肉 、乌骨鸡 、饴糖 、甘蔗 、肢体怕热 ，面部色暗无华，